ダイエット２

果て？動かないで痩せる方法を色々と検索する日々。

そー言えば、友人の息子氏ほうれん草を食べ続けたら痩せた！！と、聞いたなぁ。

確かに痩せていた！！

で、ほうれん草ダイエットをやろうかと！！

今は朝は白湯をゆっくり飲んでから、朝ご飯と昼ご飯はスムージー、夜は普通に食べて、

寝る前に酵素！！

後は、とにかくお腹に力を入れて凹ます！！

暇さえあればお腹を凹まして記憶させる作戦。

テレビを見ている時、トイレタイムと気がつけば凹まして見る。

まぁ、効果は期待出来ませんが(笑)