薬は飲んでません！！ 果たして寝るか？わからんけど。 でも、眠気は来るけど寝れるか？不安。 だけど、薬は飲まないと決めたからなぁ。 眠い！！夕方から眠気との戦いだったけど、 もう、寝てもいいよねぇ～(笑) お休みなさい←多分…………

友達に相談したら「減薬したら？一気に辞めるよりいいじゃあないの？」 減薬するつもりはない！！ そもそも寝る前の薬、本来なら２０錠なんだけど、３錠に減らしてそれでも朝起きるの辛くて、体が動かないのに減薬しても意味がないと思う。 調子がいい今、薬…

無事に夕方まで来ました！！ 正直、眠い時間もあったけど寝ない！！ 夜、ちゃんと寝れるようにリズム作らないと！！ 果たして、今、眠いからと夜寝れる保証はどこにもないけど！！ でも、薬に頼らず自分でリズム作らないと！！ これが精神科の薬の怖いところ…

長男とボンズ氏では掃除の仕方が違う～(笑) 長男は大雑把。 ボンズ氏は丁寧に全部掃除機を掛ける！！ おかしいなぁ。 ２人ともA型のはずなのに！！ 本当、ボンズ氏の隅から隅まで掃除して長男はチョロットやって終わり！！ まぁ、動けない母に変わりやってく…

ボンズ氏から数日前に「イヤホン」を貰った。 丁度、色々ゴタゴタしていた時期で「スマホ持ってるより、こっちの方が楽だよ！！」 なるほど！！手は疲れないし話せるし便利！ で、昨日の夜中は寝れないので「YouTube」 を、観ていたら起きてきたボンズ氏がび…

朝まで起きていて７時過ぎに眠くなり、寝て、今、少し前に起きました！！ 体調凄くいいです！！ 起きる時も無理せず起きれました！！ そして、足腰に痛みもありませんでした！！ これは歳のせい！？と、思っていたけど違うようです。 多分、私にはもう、薬は…

結局、寝れませんでした！！(笑) こりゃあ、薬抜くの大変かも！？ 改めて睡眠薬の怖さを思い知った！！ まぁ、眠気が来たら、寝ます！！ 今、気がつかないともっと大変だったかも？ 別に寝ないからと困る事もないし。 なるべく早く睡眠薬地獄から抜けます！…

薬を飲まないと寝れません！！ しかし！！薬には頼りません！！ こーなったら、自分との戦い！！ 薬が勝つのが私が勝つのか？それはわからないけど、薬には頼らないと決めたから。 あのアル中女から学習したのは、あれはもしかしたら５年後１０年後の私かも…