ひゃー参った!!
無理して寝る必要がないといい気になって起きていたら…………寝れない…………
眠気が来ない!!
うわぁ、ループにはまりこんだか?
これが3ヶ月と言われる由縁らしいが、完全に抜けるまで最低で3ヶ月、ダラダラ続く人なら、6ヶ月とか、1年とか…………
調子に乗ってTV見ている場合じゃあなかった!!
寝る努力をしなければ!!
寝ると言う単純作業が私には苦痛でしかない!!
寝る為に努力するってなんだろう?
そもそも人は薬などなくても寝れるはずなのにね!!
さぁ、寝ると言う作業に入ります~♪
おやすみなさい~♪