2017-05-09 無理しない程度に!! 睡眠薬を辞めてから、寝れない日々が続いていて、昼間無理に起きているようにしたけど、眠い時は寝る!! そんな長い時間ではなく、ちょっと寝るようにしたら楽になりました!! 無理せず睡眠薬とはおさらばしたいです!!